【今週のウィークリー20210227】

植物の驚くべき力を再認識しませんか?

先ずはおなじみブロッコリーです。ビタミンCはレモンの2,5倍!!βーカロテン、カルシウム等、栄養豊富な野菜です。明治時代に観賞用として輸入されたようです。これが食用になって最近は胃がんの予防に良いとされています。

管理人は健康診断の結果、悪玉コレステロールの数値が高かったので、積極的に摂っています。もちろん野菜スープにも入れています。ブロッコリー様様です。

次にお勧めするのはキャベツです。色々な料理に使われたり、そのまま食べても美味しいですよね。日本には江戸時代にやって来た野菜なんですよ。これも癌のもとになる胃潰瘍を防ぐ効果があります。おまけに動脈硬化を予防するスーパー野菜なんです。

悪玉コレステロールをやっつけるのにブロッコリーと一緒に摂ると効果的だそうですよ。これも野菜スープにもちろん用います。

お茶、中でも特に殺菌力の高いのが紅茶です。扁桃腺が腫れたとき等ルゴール液よりも効きます。管理人は喉が痛い時紅茶でうがいをします。2~3回で痛みが無くなります。そして一日1杯は必ず飲みますね。アフリカでは紅茶に塩を一つまみ入れて飲むようです。コロナ禍になってようやく話題になりましたが、管理人は以前から常用していました。研究ではコロナウィルスにも殺菌力があることが分かったそうです。

緑茶も殺菌力が高いお茶です。しかし、 隠れた効能が隠されていたんです。他のお茶、例えばウーロン茶や紅茶等には無い、素晴らしい茶カテキンが含まれています。これは認知症の原因である脳神経細胞まで唯一入り込める物質と言われています。普段から緑茶を飲んでいる静岡県では認知症の方が非常に少ないというデータがあります。もはや薬ですね。

まだまだ植物の凄さは未知の英知として、科学的に解明されていくと思います。

我々の周りには、無数の食材が溢れていますが、その中から自分に合った食べ物を、どう見つけていくか、どう組み合わせて効果的に摂取して行くか。

真剣に向き合う時が来たような気がします。

日本食を離れ、欧米化することで、様々な弊害が起きています。

 

子供たちの未来のために、我々大人たちが身をもって教えていくチャンスかもしれません。

 

カイエンはこれからも【医食同源】をテーマに未来へ挑戦していきます。

 

今週は究極デトックス野菜スープカレーをやります。

更に進化させた、究極・最終形態のデトックス野菜スープカレー

1400円のところメルマガ購読の皆様には発売記念として1200円で提供します。

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【医食同源】カイエンファミリー

 

皆様の健康を願っております。

 

今週末も良い週末になりますように。

 

ではまた

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PS

来週は脳神経細胞に効く奇跡の果物 その他のお話をします。

 



【今週のウィークリー20210220】

癌を抑制する効果がある舞茸を始めとする菌糸類。でも舞茸毎日買ったら結構しますよね。でも野草のたんぽぽならタダです。これからの季節出てくる野草をありがたくいただきませんか?カイエンのメニューにも手に入ったら登場します。天ぷらにするか、スープに入れるか、おひたしにするか、今から楽しみです。

あともう少しで春がやってきます。コロナに負けない免疫力アップのための食生活を心掛けましょう。

〇 医食同源=食生活から改善

✕ 悪習慣=生活習慣病

大大大好評のため今週も超デトックス野菜スープカレーをやります。管理人は2週間経過しましたが、BMI値が下がり体重も2,1㎏減り、体脂肪も25%から23%に下がりました。なかなか落ちなかった内臓脂肪も15%から14%になりました。あらためて野菜とスパイス(植物)の威力に驚いています。これからも続けたいと思います。

【医食同源カイエンファミリー】の皆さんにはメルマガに掲載のとおり栄養豊富な南瓜と医者いらずの野菜大根を野菜スープに追加しますので、最新号をスタッフにお見せください。

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カイエンファミリー

 

 



今週のウィークリー2021/02/13

今週のウィークリーメニュー

 

先週のウィークリーが大変好評でしたので今週も超デトックス野菜スープカレーを提供します。

野菜スープの威力とスパイスの威力で心身ともに健康になれる!!

このブログを管理している坂下です。私は1週間このウィークリーメニューを食べ実験してみました。初日はガスが出ました。それも大量にです。因みに臭くないんです。普段から便秘気味の管理人ですが、(3~4日サイクル)ひどい時は1週間の時もありました。ところが、一日目の夜にすぐさま出ました!それも大量に(笑)快便って素晴らしいと涙が出てきました。感動して、嬉しくて、明日からまた食べ続けようと決意しました。トイレの中で(笑)

2日目、ガスがあまり出ません。その代わり、30分ほどでトイレに行きたくなりました。昨日ほど大量に出ませんでしたが、つるんとして臭くないのが嬉しかったです。3日目、4日目、5日目1週間と続けたんです。そして8日目に体重を計ったら、1.2kg減っていました。内臓脂肪の数値は変わらずです。別にダイエット目的ではないので、むしろ筋トレとプロテインで、筋肉をつけているので体重には興味が有りません。身体の調子が良くなり、偏頭痛もしなくなりました。これからも習慣にして続けようと思います。

 

重要なのは習慣にするという事です。正しい栄養配分を守り、日々献立を工夫する。くどいようですが、重要なのは習慣にするという事です。そして、野菜スープを必ず1日1回夕食に摂る。これだけで、健康になれます。もちろん適度な運動やストレッチもお忘れなく。

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管理人の別な仕事のお客様のお話をしますね。

その方は大きな食品会社の社長さんで、管理人を贔屓にしてくれている方です。

ある日ご自宅にお送りしている道中にこんな話を聞きました。

 

 

『野菜スープを作ってくれないかな~』

『大量に仕入れたいから』

今は通販でいっぱいいっぱいですのでと、丁重にお断りしたんですが。

『実はね、うちの義母が癌で全身転移しちゃってるの。それで野菜スープを毎日食べさせたら、すごく元気になって、歩けるようになったんだよね。』

その話を聞いてから数日後、またご依頼があってお送りすると。

 

『義母が雪はねしだしてびっくりなのさ』と喜んで話されてました。

 

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ああ、あの話を聞いた時から野菜スープ食べてたらな~とふと思い出しました。

 

さて、今週もやりますので実食して献立の参考にしてくださいね。1300円です。

 

画像はスーパーフードのキヌアを混ぜたご飯です。まかないで食べています。

 

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カイエンファミリーの皆様には裏メニューをご用意しています。

元祖マスター手作りホエー豚ハンバーグ

パダンカレー

どちらもトッピングで他のサービス券トッピング券食事券との併用はできません。

 

それではまた 

 

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【今週のウィークリー】

●超デトックス野菜スープカレー●

 

今週のウィークリーメニューは、凄いですよ!!

全身のバランスを整え

便秘を改善し

身体中の毒素を排出し

身も心もスッキリさわやか

癌の予防

免疫力をアップ

血の巡りを良くし

血圧を安定させ

肥満体を改善

糖尿病や高脂血症の治療・予防

上記予備軍の強い味方

野菜スープの凄さを体感していただきたいです。

野菜スープの力+スパイスの力

このスーパーフードを

1300円で提供します!!

 

これに良質なたんぱく質を一緒に摂ると更に免疫力をアップ!!!

コロナ対策は出来ていますか?

この大変な時だからこそ、【医食同源】=【食生活】

食べてみて、是非献立の参考になさってください。

皆様のご健康を心より願っております。

カイエンファミリーの皆様はメルマガでご存じの通り

あの嬉しい裏メニューが食べられるチャンスです!!!

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております。